آنچه که باید در مورد ریکاوری جراحی پلک بدانید
بهبودی جراحی پلک چقدر طول می کشد تا پس از جراحی پلک بهبودی حاصل شود؟ زمان بهبودی جراحی پلک می تواند چندین ماه طول بکشد. با این نکات به سرعت بخشیدن به زمان بهبودی کمک کنید.
درخواست های جراحی پلاستیک صورت بین سال های ۲۰۱۸ تا ۲۰۱۹ ۶ درصد افزایش یافته است. یکی از رایج ترین روش های جراحی بلفاروپلاستی (جراحی برداشتن کیسه پلک) است.
آیا به زودی برنامه ریزی برای جراحی پلک فکر می کنید؟
قبل از انجام این کار، تعیین انتظارات درست در مورد روند بهبودی کمک می کند. برای بهبودی باید کمی از فعالیت های معمول روزانه خود استراحت کنید.
آیا می خواهید در مورد روند بهبودی جراحی پلک بیشتر بدانید؟
به خواندن ادامه دهید تا در مورد فرآیند و چند نکته که می تواند زمان بهبودی جراحی پلک شما را تسریع کند، بدانید!
انتظارات بعد از عمل شما
پس از عمل بلفاروپلاستی، شما در اتاق ریکاوری می‌مانید تا از ثبات خود اطمینان حاصل کنید. عوارض جانبی موقت، بلافاصله پس از جراحی، می تواند شامل موارد زیر باشد:
- حساسیت به نور
- تاری دید (ناشی از پماد روان کننده ای که به شما داده می شود)
- چشمان خیس
- پلک های بی حس و پف کرده
- دوبینی
- درد یا ناراحتی خفیف
- تورم یا کبودی (اغلب با داشتن چشم سیاه مقایسه می شود)
- پس از جراحی پلک، باید کسی بیاید و شما را بیاورد. برنامه ریزی کنید که کسی در شب اول جراحی پلک در کنار شما بماند.
زمان ریکاوری
بهبودی را می توان به ۳ بخش تقسیم کرد: کبودی، تورم، و بلوغ برش/اسکار. کبودی ابتدا از بین می رود و حدود ۲ تا ۳ هفته طول می کشد. بعدی تورمی است که بسیار متغیرتر است و تا ۸ هفته یا بیشتر طول می کشد.
این کاهش تدریجی آهسته است. بازگشت به محل کار یا بیرون رفتن در ملاء عام طی ۵ تا ۱۰ روز پس از جراحی شما آغاز می شود و به جای دلیل پزشکی بر اساس سطح راحتی شما تعیین می شود.
توجه به این نکته ضروری است که بعد از جراحی پلک، اسکارهای ناشی از برش های جراحی خواهید داشت. ممکن است یک سال یا بیشتر طول بکشد تا این اسکارها به حداکثر بهبود خود برسند.
استفاده از روش های مناسب برای بازیابی جراحی پلک می تواند اطمینان حاصل کند که پوست شما در این مدت به درستی بهبود می یابد.
نکاتی برای بازیابی
اکنون که می دانید از بلفاروپلاستی خود چه انتظاری دارید، در اینجا چند نکته برای بهبود جراحی پلک آورده شده است. با استفاده از این نکات، می توانید زمان بهبودی خود را بهبود بخشید و از بهبودی مناسب اطمینان حاصل کنید.
لطفا دستورالعمل های خاص پزشک خود را دنبال کنید! تحت هیچ شرایطی به تنهایی تصمیم نگیرید که در آن دستورالعمل ها تغییراتی ایجاد کنید، بدون اینکه ابتدا آن را با پزشک یا کارکنان او پاک کنید.
۱. مرخصی بگیرید
به یاد داشته باشید، زمان بهبودی جراحی پلک شما قبلا ذکر شد. آماده شدن برای مرخصی از کار، مدرسه یا فعالیت های روزانه مهم است. برای بهبودی مناسب به این زمان نیاز خواهید داشت.
اگر نیاز دارید، از کسی بخواهید که مسئولیت های اصلی شما را برای شما پوشش دهد. برای مثال، ممکن است به کسی نیاز داشته باشید که بچه های شما را به مدرسه ببرد و آنها را بیاورد. ممکن است به فردی در محل کار نیاز داشته باشید که مسئولیت های شما را نیز انجام دهد.
مطمئن شوید که یخچال و انبار را با غذاهایی که به راحتی آماده می شوند، قبل از روز جراحی خود تهیه کنید.
در غیر این صورت، برنامه خود را روشن نگه دارید و به خود فرصت دهید تا بهبودی خود را بهبود بخشید.
۲. از خود مراقبتی پیروی کنید
برای کمک به روند بهبودی جراحی پلک، پزشک به شما توصیه می کند:
- از کمپرس یخ روی چشم خود استفاده کنید. استفاده مداوم از یخ در ۳ روز اول بسیار مهم است.
- پلک های خود را به آرامی تمیز کنید.
- از قطره یا پمادهای تجویز شده چشمی استفاده کنید.
- از مالیدن چشم ها خودداری کنید.
- تا دو هفته بعد از عمل از لنز استفاده نکنید.
- چند روز اول پس از عمل، در حالی که سر خود را بالاتر از سینه خود قرار داده اید، بخوابید.
- سیگار نکش
- همچنین ممکن است لازم باشد برای برداشتن بخیه ها به مطب پزشک مراجعه کنید. مطمئن شوید که این مراحل بعدی را با پزشک خود قبل از ترک مطب بعد از عمل خود در میان بگذارید.
- در ضمن، حتما از استفاده از:
- ایبوپروفن (مانند Motrin IB یا Advil)
- آسپرین
- ناپروکسن سدیم (مانند Aleve)
- همچنین باید از مصرف هر گونه دارو یا مکمل (روغن ماهی، ویتامین E، عصاره زغال اخته و غیره) که ممکن است خونریزی را افزایش دهد، خودداری کنید. درعوض، از پزشک خود برای استفاده از تیلنول یا سایر محصولات استامینوفن برای کاهش درد خود تأیید بگیرید.
- حتما این دستورالعمل های خودمراقبتی را قبل از روز بلفاروپلاستی با پزشک خود مرور کنید. به این ترتیب، همه چیزهایی را که برای آماده شدن برای بهبودی جراحی پلک نیاز دارید، خواهید داشت.
۳. صبور باشید
مهم است که از قبل انتظارات واقع بینانه ای در مورد جراحی پلک گشاد داشته باشید. درک روند بهبودی از قبل می تواند به شما کمک کند صبور باشید و چشم خود را به هدف نهایی نگاه دارید.
پلک های شما احتمالا بعد از جراحی پف کرده به نظر می رسند. برش ها نیز احتمالا قرمز به نظر می رسند. تورم و کبودی مرتبط با بهبودی بلفاروپلاستی شبیه چشم سیاه است.
این همه طبیعی است. صبور باشید و در کمترین زمان نتایج عمل خود را خواهید دید.
۴. از چشمان خود محافظت کنید
محافظت از چشمان خود در برابر باد، نور خورشید و سایر عناصر در دوران نقاهت بسیار مهم است.
اگر مجبورید بیرون بروید، حتما از عینک آفتابی تیره و کلاه برای محافظت استفاده کنید. همچنین باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هر دستورالعمل دیگری که به شما داده شده است را دنبال کنید.
۵. فشار یا استرس نداشته باشید
مهم است که در طول فرآیند بهبودی از فشار به چشم خود جلوگیری کنید. سعی کنید هفته بعد از بلفاروپلاستی از خواندن، تماشای تلویزیون یا چک کردن ایمیل خود اجتناب کنید. در عوض به چشمان خود فرصت استراحت بدهید.
از هر گونه فعالیت دیگری که می تواند باعث خشکی چشمان شما شود نیز خودداری کنید.
۶. راحت بخوابید
خواب به بدن شما فرصتی برای بهبودی می دهد. سعی کنید هر شب خوب بخوابید تا روند بهبودی تسریع شود.
اگر احساس خستگی می کنید، چرت بزنید. به خود فشار نیاورید. در عوض، استراحت کنید و روی بهبودی خود تمرکز کنید.
۷. از فعالیت های شدید خودداری کنید
مطمئن شوید که در چند هفته اول پس از جراحی از هرگونه فعالیت شدید یا استرس خودداری کنید. فعالیت بیش از حد می تواند جریان خون را در چشم شما افزایش دهد و باعث خونریزی شود. این فعالیت ها شامل بلند کردن وسایل سنگین، ایروبیک، ورزش فشرده و ورزش است.
آمادگی برای جراحی: چگونه برای ریکاوری جراحی پلک خود آماده شوید
یادگیری نحوه آماده شدن برای ریکاوری جراحی پلک می تواند به بهبود زمان بهبودی شما کمک کند. کمی از دنیا فاصله بگیرید، چشمانتان را ببندید و استراحت کنید. در عرض یکی دو هفته، نتایج بلفاروپلاستی خود را در آینه خواهید دید!